Let's Shake Hands: Free Connection Call 
Reglare neuro-somatică bazată pe 1. Noogenic, 2. Neurogenic & 3. Energetic. Creată pentru a recalibra sistemul nervos prin descărcare bio-mecanică. Sistemul are 3 niveluri clare: 1. Noogenic (Shaking) este voluntar, 2. Neurogenic (Tremoring) este involuntar, iar 3. Energetic (Vibing) este spontan. Priming, Shaking și Integration rămân procesul practicii în sine.
Protocolul de grup în 3 etape
Practica urmează trei etape clare: mai întâi pregătim corpul, apoi descărcăm prin Somatic Shaking, iar la final stabilizăm noua stare într-o postură interioară de neclintit. Acestea sunt etapele practicii, în timp ce 1. Noogenic, 2. Neurogenic și 3. Energetic sunt nivelurile procesului de shaking.
Pregătim sistemul nervos prin postură, împământare, respirație și atenție corporală, astfel încât corpul să se simtă suficient de sigur pentru a deschide răspunsul neurogenic.
Intrăm în faza de descărcare prin cele trei niveluri: 1. Noogenic (Shaking), 2. Neurogenic (Tremoring) și 3. Energetic (Vibing). Shadow Striking este parte din The Way process, nu un nivel de shaking în sine.
Integrăm energia după eliberare, astfel încât corpul să nu doar scuture ceva, ci să învețe un nou semnal interior: stabilitate, prezență și iubire întrupată.
Urmărim încărcătura emoțională prin corp, imagine, prima amintire și comportamentul pe care l-a creat, apoi revenim la simțire totală, fără judecată.
| Nivel de shaking | Direcție |
|---|---|
| 1. Noogenic (Shaking) | Shaking voluntar: mișcare inițiată conștient și activare corporală intențională |
| 2. Neurogenic (Tremoring) | Tremoring involuntar: tremor non-intențional care apare din sistemul nervos |
| 3. Energetic (Vibing) | Vibing spontan: eliberare energetică, mișcare subtilă și expresie condusă de corp |
| Module ale metodei | Neurogenic Breathwork, Shaking Dance, Shaking Meditation și Shadow Striking ca parte din The Way process |
